Tuesday, July 4, 2017

आपकी इम्युनिटी को करें मजबूत तरला दलाल का यह सूप

रोजाना की स्वास्थ समस्याओं से बचने तथा हमेशा फिट और सुखी जीवन जीने का सबसे अच्छा तरीका, अपनी प्राकृतिक प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना है। अपने आहार में विटामिन सी समृद्ध खाद्य पदार्थों को शामिल करना इसका तरीका है।
नींबू, धनिया, गाजर और गोभी जैसे विटामिन सी से भरपूर पदार्थों से बनायें गए इस स्वादिष्ट नींबू और धनिया सूप का आनंद लेते हुए आप अपनी प्रतिरक्षा मजबूत कर सकते हैं।
विटामिन सी ठंड और खाँसी से राहत में भी मददगार है, तरला दलाल की बताई निम्न विधि से गरमा गरम सूप बनाये और इसका आनंद लें।



from myUpchar.com के स्वास्थ्य संबंधी लेख
via http://www.myupchar.com/healthy-foods/healthy-recipe/lemon-and-coriander-soup-recipe-to-boost-immunity-in-hindi

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