पेट की गैस एक अपशिष्ट गैस होती है जो पाचन के दौरान बनती है। गैस कई कारणों से बन सकती है लेकिन रोज-रोज गैस बनना बेहद गंभीर समस्या है। पेट में गैस बनने से रोकने के लिए आपको डाइट पर ध्यान देना बेहद जरूरी है।
गैस बनने की समस्या आपकी डाइट पर भी निर्भर करती है। इस लेख में हमने आपको गैस बनने से रोकने के लिए क्या खाएं और क्या न खाएं के बारें में बताया है। अगर आप पेट में गैस बनने से रोकना चाहते हैं तो इस लेख में बताए गए परहेज पर ध्यान देना जरूरी है।
(और पढ़ें - पेट में गैस के इलाज)
तो चलिए आपको बताते हैं गैस बनने पर क्या खाएं और क्या न खाएं –
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