आयुर्वेद के अनुसार अगर यह दस चीज़ें करेंगे तो कभी बीमार नहीं पड़ेंगे

एक स्वस्थ दिमाग और शरीर के लिए संतुलित आहार और दैनिक व्यायाम बहुत आवश्यक है। लेकिन सर्वोत्तम स्वास्थ्य के लिए यह तो सिर्फ शुरुआत है। 5,000 वर्ष पुराने आयुर्वेदिक विज्ञान में सुखी और लम्बा जीवन जीने के राज छुपे हुए हैं। आइए आज हम आपको कुछ ऐसे ही प्राचीन आयुर्वेदिक अभ्यासों के बारे में बताते हैं जो आपके जीवन को हमेशा के लिए बदल देंगे। गर्म पानी और अदरक की चाय के फायदे पाचन अग्नि... http://www.myupchar.com/tips/ayurveda-health-tips-in-hindi/

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