तनाव को दूर करने के लिए जूस – Best Juice For Stress Relief in Hindi

पालक में जिंक और मैग्नीशियम भारी मात्रा में होता है जो शरीर को आराम देने और पूरी तरह से तनाव मुक्त रखने में मदद करता हैं। मैगनीशियम खोये हुए ऊर्जा की भरपाई में भी मदद करता है। ब्रोकली (Broccoli) फोलेट (folate) की कमी को पूरा करता है, फोलेट की कम मात्रा डिप्रेशन और तनाव का कारण होती है। ब्रोकली में फोलेट की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो हमारे मूड को बेहतर बनाएं रखने में... http://www.myupchar.com/tips/best-juice-for-stress-relief-in-hindi/

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