25-हाइड्रोक्सी विटामिन डी (25-hydroxy vitamin D) टेस्ट, शरीर में विटामिन डी के स्तर पर नजर रखने का सबसे बेहतर तरीका माना जाता है। खून में '25-हाइड्रोक्सी' विटामिन डी की मात्रा का कम होना एक अच्छा संकेत होता है, जो आपके शरीर में विटामिन डी की मात्रा को बताता है। अगर आपके शरीर में विटामिन डी की मात्रा अत्याधिक कम या ज्यादा होती है तो इस टेस्ट की मदद से उसे तय कर लिया जाता है।
इस टेस्ट को 25-ओएच विटामिन डी (25-OH vitamin D) और कैलेसीडियल 25- हाइड्रोक्सीकोलेकैल्सीफोएरोल (Calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol) टेस्ट भी कहा जाता है। यह ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों में कमजोरी) और रिकेट्स (हड्डियों में विकृति) की जाँच हेतु एक महत्वपूर्ण हो टेस्ट हो सकता है।
विटामिन डी, दो रूपों में मौजूद होता है, विटामिन डी3 (cholecalciferol) और विटामिन डी2 (ergocalciferol)। विटामिन डी3 को पशु उत्पादों का सेवन करके और त्वचा को धूप के संपर्क में लाकर प्राप्त किया जा सकता है, जबकि विटामिन डी2 को पेड़-पौधों से मिलने वाले खाद्य पदार्थों से छोटी मात्रा में प्राप्त किया जा सकता है।
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