रजोनिवृत्ति यानि मेनोपॉज के बारे में जानिए कुछ महत्वपूर्ण तथ्य जिनसे थे आप अभी तक अंजान

मासिक धर्म का स्थायी रूप से बंद हो जाना रजोनिवृत्ति यानि मेनोपॉज (Menopause) कहलाता है। ज्यादातर महिलाओं में रजोनिवृत्ति करीब 45 -51 वर्ष की उम्र के बीच शुरू होती है।

कई महिलाएं सोचती हैं कि रजोनिवृत्ति उनके जीवन को आसान बना सकती है क्योंकि उन्हें मासिक धर्म चक्र से छुटकारा मिल जाता है और बिना किसी परेशानी के कभी भी कही आ जा सकती है। लेकिन ऐसा नहीं हैं, रजोनिवृत्ति होने पर एक महिला के शरीर में शारीरिक और मानसिक दोनों प्रकार के परिवर्तन होते हैं। प्रत्येक महिला के लिए इन परिवर्तनों का एक अलग अनुभव होता है। अगर इन परिवर्तनों को पहले से ही जान लिया जाए तो आगे चलकर इनसे निपटने में मदद मिलेगी। तो आइये जानते है इनके बारे में -

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