मधुमेह रोगियों के लिए एक स्वादिष्ट और सेहतमंद व्यंजन

वेजीटेरियन बोर्स्ट सूप एक ऐसी रेसिपी हैं। जो स्वाद के साथ साथ सेहत से भरपूर हैं। इस में कैलोरी की मात्रा बहुत ही काम होती हैं और फाइबर और पोषक तत्वों की मात्रा भरपूर पायी जाती हैं। मधुमेह रोगियों के लिए एक स्वादिष्ट और सेहतमंद व्यंजन एक बारीक़ कटा हुआ हरा प्याज एक बारीक़ कटा हुआ लाल प्याज दो गाजर कद्दूकस किया हुआ एक कटा हुआ कम मीठा आलू दो चुकंदर छोटे – छोटे टुकड़ो... http://www.myupchar.com/tips/healthy-recipes-for-diabetics/

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