केसर के फायदे और नुकसान – Saffron Benefits and Side effects in Hindi – Kesar Ke Fayde aur Nuksan

शायद ही कोई होगा जो केसर के स्वास्थ्यवर्धक होने की बात को ना जानता होगा। ना जाने कितने युगों से केसर सौंदर्य एवं सेहत बनाने के लिए इस्तेमाल किया गया है। हल्के और सुनहरे लाल रंग का केसर सेहत में चार-चाँद लगा देता है। सरल भाषा में कहें तो केसर स्वास्थ्य में सुधार लाने का एक सरल एवं स्वादिष्ट उपचार है। यह विटामिन ए, फोलिक एसिड, तांबा, पोटेशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, लोहा, सेलेनियम, जिंक, मैग्नीशियम, राइबोफ्लेविन... http://www.myupchar.com/tips/kesar-ke-fayde-aur-nuksan-hindi-me/

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