उत्थित त्रिकोणासन करने की विधि, फायदे और अन्य जानकारी– How to do Utthita Trikonasana (Extended Triangle), its benefits and other information in Hindi

इस आसन का नाम “त्रिकोण” शब्द से रखा गया है। इस आसन की मुद्रा में आपका शरीर एक त्रिकोण रूप में होता है इस कारण से इस आसन का नाम त्रिकोणासन रखा गया है। उत्थित त्रिकोणासन के फायदे – Benefits of Utthita Trikonasana उत्थित त्रिकोणासन करने से पहले यह आसन करें – Preparatory poses for Utthita Trikonasana उत्थित त्रिकोणासन करने की विधि – How to do Utthita Trikonasana उत्थित त्रिकोणासन का वीडियो – Video in... http://www.myupchar.com/tips/utthita-trikonasana-yoga-how-to-benefits-information-in-hindi/

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