उत्थित पार्श्वकोणासन करने की विधि, फायदे और अन्य जानकारी– How to do Utthita Parsvakonasana (Extended Angle Pose), its benefits and other information in Hindi

उत्थित पार्श्वकोणासन का नाम तीन शब्दों के मेल से बना है: उत्थित, पार्श्व, और कोण। उत्थित का मतलब विस्तृत या उठा हुआ, पार्श्व यानी छाती के दाएँ-बाएँ का भाग या बगल, और कोण मतलब कोना। उत्थित पार्श्वकोणासन के फायदे – Benefits of Utthita Parsvakonasana उत्थित पार्श्वकोणासन करने से पहले यह आसन करें – Preparatory poses for Utthita Parsvakonasana उत्थित पार्श्वकोणासन करने की विधि – How to do Utthita Parsvakonasana उत्थित पार्श्वकोणासन का वीडियो – Video in Hindi... http://www.myupchar.com/tips/utthita-parsvakonasana-yoga-how-to-benefits-information-in-hindi/

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