मेडिटेशन सीखें इस सरल वीडियो में – Introduction to Meditation Video in Hindi

हमें अक्सर लगता है कि ध्यान या मेडिटेशन करने के लिए गहरे ज्ञान की ज़रूरत होती है। या फिर बहुत समय लगा कर इसे सीखना पड़ता है वास्तव में ऐसा बिल्कुल नहीं है। यह वीडियो आपको ध्यान करने का एक सरल परिचय देगा। तो इसे आप गौर से देखें, ध्यान करना शुरू करें और उसके अनेक लाभ उठायें। http://www.myupchar.com/tips/simple-introduction-to-meditation-video-in-hindi/

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