ऋतिक रोशन के फिटनेस ट्रेनर क्रिस गेथिन बता रहे हैं बेली फैट कम करने के ज़बरदस्त तरीके

ऋतिक रोशन निश्चित रूप से भारत के सबसे हॉट एक्टर्स में से एक हैं जो उम्र के साथ ओर भी आकर्षक होते जा रहे हैं। ऋतिक रोशन के फिटनेस ट्रेनर क्रिस गेथिन की किताब 'बॉडीबिल्डिंग डॉट कॉम: गाइड टू यौर बेस्ट बॉडी' के अनुसार क्रिस कुछ ऐसी एक्सरसाइजेज करने की सलाह देते हैं जो आपके बेली एरिया से फैट को कम करने में मदद करेंगी। आइये जानते हैं इन एक्सरसाइज के बारे में -

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