आयल पुल्लिंग के फायदे, नुकसान और करने का तरीका – oil pulling benefits, side effects, how to do in hindi

अपने मुँह को स्वस्थ रखने के लिए आप ब्रश करते हैं या फिर दाँत साफ करने वाले धागे से दातों की सफाई करते हैं। क्या आप सोच सकते हैं इसके सिवा और ऐसा आप क्या कर सकते हैं जो आपके मुँह को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है। जी हाँ, आप अपने मुँह को स्वस्थ रखने के लिए आयल पुल्लिंग कर सकते हैं। आयुर्वेद में इसे कवलग्रह के नाम से जानते हैं। आयल पुल्लिंग... http://www.myupchar.com/tips/oil-pulling-benefits-side-effects-how-to-do-in-hindi/

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