वजन कम करने के लिए अगर भूखे रहेंगे तो देखिए क्या होगा

भूखे रहकर वजन घटाना सबसे बड़ी गलतफहमी है जिसे अक्सर लोग पतले होने के लिए अपनाते हैं। कई लोगों का मानना होता है कि कम खाकर या भूखे रहकर वजन को तेजी से कम किया जा सकता है। लेकिन भूखे रहने से ना सिर्फ आपके शरीर को नुकसान पहुंचता है। क्या आप जानते हैं कि बहुत अधिक भूखा रहना गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है? क्या आप ये जटिलताएं जानना चाहते हैं? इस पोस्ट... http://www.myupchar.com/tips/side-effects-of-starving-yourself-to-lose-weight/

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