पोस्ट प्रेगनेंसी वेट लॉस अब मुश्किल नहीं, अपने बच्चे के साथ भी कर सकती हैं आप यह असरदार एक्सरसाइज रूटीन

क्या आप को माँ बने कुछ ही समय हुआ है और आप अपने प्रेगनेंसी के बाद के बढ़े हुए वजन से परेशान हैं? आप अकेली नहीं हैं। अधिकांश माताएं ऐसे में इसी परेशानी से जूझती हैं। कई बार आप एक्सरसाइज करने की कोशिश भी करती हैं पर आपका बच्चा इतना छोटा है कि उसे अकेले कैसे छोड़ें या फिर बच्चे के साथ कुछ और करने का समय ही नहीं मिल पता है। अब आपको परेशान... http://www.myupchar.com/tips/simple-exercises-to-reduce-post-pregnancy-tummy-video/

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