प्रदूषण से त्वचा को सुरक्षित रखने के लिए अपनाए ये आसान तरीके

आपको लगता है कि आपकी जवानी 30 वर्ष की उम्र में ही खत्म होती जा रही है। आपके बाल भूरे दिखने लगे हैं, आपकी त्वचा पर झुर्रियाँ और बुढ़ापे के लक्षण दिखने लगे हैं। आपको आश्चर्य होता होगा की आपने कहां गलती कर दी जो 30 वर्ष की उम्र में ही बुढ़ापे के लक्षण दिखने लगें। आप जिम में प्रतिदिन वर्कआउट करते हैं, स्वस्थ भोजन खाते हैं, सुबह जल्दी उठकर योग करते हैं, मैडिटेशन करते... http://www.myupchar.com/tips/protecting-your-skin-from-pollution-in-hindi/

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