पेट की चर्बी कम करें इन आसान योग आसन से — Yoga to Reduce Belly Fat in Hindi

पेट की अधिक चर्बी पूरे लुक को खराब कर सकती है। इसके अलावा जिन लोगो का पेट बहुत बड़ा हुआ होता है उन्हें मधुमेह, ओबेसिटी, मासिक धर्म समय पर ना आना जैसी कई समस्याओ का सामना करना पढ़ता है| इसके लिए बहुत से लोग डाइटिंग और जिम जैसी चीजों का सहारा लेते है, किन्तु उन्हें कुछ खास परिणाम नजर नहीं आता है| इसे हटाने के लिए योग का सहारा लिया जा सकता है। भुजंगासन, बलासन,... http://www.myupchar.com/tips/yoga-to-reduce-belly-fat-in-hindi/

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