क्या आप भी एक्सरसाइज के बाद बढ़ते वजन से है परेशान तो जानिये क्या हैं इसके पीछे के कारण

जब आप एक एक्सरसाइज प्रोग्राम शुरू करते हैं, तो आपका शरीर स्वाभाविक रूप से पहले कुछ महीनों में कई बदलावों के माध्यम से गुजरता है। इन बदलावों के कारण एक्सरसाइज शुरू करने के बाद आपका वजन बढ़ने लगता है। तो आइये जानें क्या हैं इसके पीछे के कारण – जल प्रतिधारण के कारण वजन में वृद्धि – Water Retention Causes Weight Gain in Hindi ग्लाइकोजन के कारण बढ़ता है वजन – Weight Gain Due to Glycogen in... http://www.myupchar.com/tips/why-do-i-keep-gaining-weight-despite-exercising-in-hindi/

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