सूप पीने के फायदे

डॉक्टर अक्सर फ्लू होने पर चिकन सूप और उल्टी-दस्त की स्थिति में कद्दू के सूप के सेवन की सलाह देते हैं। ऐसा इसलिए कि सूप पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। सब्जियों और मीट में कई पोषक तत्व होते हैं और सूप बनाने के लिए इन्हें धीमी आंच पर पकाया जाता है ताकि इनकी पौष्टिकता बरकरार रहे।

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