बालों से रूसी हटाने के घरेलू उपाय

बालों में रूसी की समस्या इस मौसम में जितनी आम है, उतना ही कठिन इससे पूरी तरह छुटकारा पाना है। स्कैल्प की त्वचा की मृत परत, जिसे हम रूसी कहते हैं, बालों से जुड़ी कई बड़ी समस्याओं का कारण हो सकती है। यह सूखी त्वचा, तेलयुक्त त्वचा, सिर पर जीवाणुओं और कवक के विकास और अन्य ऐसे कारकों की वजह से हो सकती है। यह सिर में अत्यधिक खुजली का कारण भी बनती है।

(और पढ़ें - रूसी का इलाज)

रूसी को बालों की नियमित देखभाल के साथ नियंत्रित किया जा सकता है। आप भी कुछ सरल प्राकृतिक घरेलू उपचार की मदद ले सकते हैं। यह सच है कि प्राकृतिक उपचार परिणाम दिखाने में समय लेते हैं, किंतु ये उपचार प्रभावी ढंग से पूरी तरह से समस्या का इलाज कर सकते हैं।

आइए जानें रूसी से छुटकारा पाने के 10 असरदार उपचार -

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2. बालों में रूसी के उपाय हैं नीम की पत्तियां - Neem for Dandruff in Hindi
   
3. बालों से रूसी हटाने का उपाय करे नारियल तेल से - Coconut Oil for Dandruff in Hindi
   
4. रूसी का उपचार करें सेब के सिरके से - Apple Cider Vinegar for Dandruff in Hindi
   
5. रूसी से छुटकारा दिलाए बेकिंग सोडा - Baking Soda for Dandruff Treatment in Hindi
   
6. रूसी का उपचार है सफेद सिरका - White Vinegar for Hair Dandruff in Hindi
   
7. डैंड्रफ के उपाय करें जैतून के तेल से - Olive Oil for Dandruff and Itchy Scalp in Hindi
   
8. बालों से रूसी हटाने का उपाय टी ट्री आयल से करे - Tea Tree Oil for Hair Dandruff in Hindi
   
9. डैंड्रफ हटाने का घरेलू नुस्ख़ा है नींबू - Lemon Juice for Hair Dandruff in Hindi
   
10. डैंड्रफ के उपाय करें एस्पिरिन से - Aspirin for Hair Dandruff in Hindi
    
11. रूसी हटाने के घरेलू उपाय हैं मेथी के बीज - Fenugreek Seeds for Dandruff in Hindi
    
12. रूसी हटाने के घरेलू नुस्खे के लिए उपयोग करें ऐलोवेरा जेल और अंडा - Rusi Hatane Ke Liye Upyog Karen Aloe Vera or Eag in Hindi
    
    
    
    
    
     
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1. बालों में रूसी के उपाय हैं नीम की पत्तियां - Neem for Dandruff in Hindi

भारतीय बकाइन को नीम के रूप में भी जाना जाता है। इसके एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण रूसी के इलाज में मदद करने के साथ साथ सिर के दाने, सिर में खुजली और बाल गिरने की समस्या की तरह कई अन्य बालों की समस्याओं के लिए उपयोगी है।

नीम की पत्तियों की एक मुट्ठी चार कप में पानी में उबाल लें।
इस घोल को ठंडा करके छान लें।
इस काढ़े का प्रयोग हफ्ते में दो या तीन बार, बाल धोने के लिए करें। (और पढ़ें - नीम के उपयोग से रूसी हटाने के तरीके)

 

 

2. बालों से रूसी हटाने का उपाय करे नारियल तेल से - Coconut Oil for Dandruff in Hindi

नारियल तेल अपने एंटीफंगल गुणों के कारण रूसी खत्म करने में मदद करता है। यह सिर को नमी और खुजली में भी राहत दिलाता है।

थोड़ा सा नारियल तेल लें और उसमें आधी मात्रा नींबू के रस की मिलाएं।
कुछ मिनट के लिए अपने सिर पर रगड़ें और मालिश करें।
कम से कम 20 मिनट के बाद अपने बालों को धो लें।
इस उपाय को सप्ताह दो से तीन बार उपयोग करें। (और पढ़ें – नारियल तेल के फायदे और नुकसान)

 

 

3. रूसी का उपचार करें सेब के सिरके से - Apple Cider Vinegar for Dandruff in Hindi

सेब का सिरका सिर के उपचार के साथ साथ रूसी से छुटकारा प्राप्त करने में भी प्रभावी होता है। यह सिर के पीएच(pH) संतुलन को पुनर्स्थापित करता है, जिससे खमीर के विकास में बाधा होती है। यह प्राकृतिक तरीके से बालों की सफाई करता है और बंद रोम छिद्रों को खोलने में भी मदद करता है।

सेब के सिरके के दो बड़े चम्मच लें।
उसमें पानी की बराबर मात्रा डालें और टी ट्री आयल की 15-20 बूंदों को मिक्स करें।
इसे अपने सिर पर लगाएं और मालिश करें। कुछ मिनट के बाद अपने बालों को धो लें।
इस प्राकृतिक उपचार को हफ्ते में दो या तीन बार उपयोग करें। (और पढ़ें – बालों की जड़ों में खुजली का इलाज है सेब का सिरका)

 

 

4. रूसी से छुटकारा दिलाए बेकिंग सोडा - Baking Soda for Dandruff Treatment in Hindi

एक हल्का एक्सफोलिएंट (exfoliant) होने के नाते, बेकिंग सोडा मृत त्वचा की कोशिकाओं को हटाने और अतिरिक्त तेल सोखने में मदद करता है। यह सिर के पीएच स्तर के संतुलन और कवक की वृद्धि को कम करने में मदद करता है जो कि रूसी का कारण बनती है।

अपने बालों को गीला करें और अपने सिर पर बेकिंग सोडे को रगड़ें।
कुछ मिनट के बाद, गर्म पानी के साथ अच्छी तरह से अपने बालों को धो लें।
कुछ हफ्तों के लिए सप्ताह में एक या दो बार दोहराएँ।
नोट: इस उपचार के बाद अपने बालों को शैम्पू ना करें। (और पढ़ें – अंदरूनी बालों से छुटकारा बेकिंग सोडा और शहद से)

 

 

5. रूसी का उपचार है सफेद सिरका - White Vinegar for Hair Dandruff in Hindi

सफेद सिरका रूसी के लिए सबसे अच्छे घरेलु उपचारो में से एक है। सिरके में एसिटिक एसिड होता है जो कि आपके सिर पर कवक के विकास को रोकता है और खुजली से राहत दिलाता है।

आधा कप सिरके को दो कप पानी के साथ मिलाएँ। अपने बालों को शैम्पू के बाद इस मिश्रण के साथ धोएँ।
एक अन्य विकल्प, दो भाग सफेद सिरका, एक भाग जैतून का तेल और तीन भाग पानी में मिश्रण तैयार करें और इसके साथ अपने सिर की मालिश करें। 10 मिनट के बाद शैम्पू का उपयोग कर अपने बालों को धो लें।
सप्ताह में एक या दो बार इन उपायों का पालन करें। (और पढ़ें - डैंड्रफ के लिए शहनाज हुसैन के टिप्स)

 

 

6. डैंड्रफ के उपाय करें जैतून के तेल से - Olive Oil for Dandruff and Itchy Scalp in Hindi

सिर का सूखापन जैतून के तेल(extra-virgin olive oil) के नियमित उपयोग से ठीक किया जा सकता है, जो एक प्राकृतिक प्रभावी नमी प्रदायक है।

कुछ जैतून का तेल गरम करें।
तेल से अपने सिर पर मालिश करें और फिर एक गर्म तौलिया अपने बालों में लपेटे।
कम से कम 45 मिनट या रातभर के लिए लगाकर छोड़ दें और उसके बाद बालों को शैम्पू करें।
इस उपाय को सप्ताह में दो या तीन बार दोहराएँ। (और पढ़ें – जैतून के तेल के फायदे और नुकसान)

 

 

7. बालों से रूसी हटाने का उपाय टी ट्री आयल से करे - Tea Tree Oil for Hair Dandruff in Hindi

टी ट्री आयल में मजबूत कवकरोधी गुण होते हैं जो रूसी के लिए एक अच्छा इलाज करते हैं।

जब आप अपने बालों को धोएँ तब टी ट्री आयल की कुछ बूँदें अपने शैम्पू में मिलाएँ।

एक चम्मच जैतून का तेल या नारियल तेल के साथ टी ट्री आयल की कुछ बूँदें मिलाकर आप यह तेल पतला भी कर सकते हैं। इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएँ और कम से कम 30 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें और फिर अपने बालों को धो लें। सप्ताह में इसे एक या दो बार उपयोग करें। (और पढ़ें – टी ट्री ऑयल के फायदे और नुकसान)

 

 

8. डैंड्रफ हटाने का घरेलू नुस्ख़ा है नींबू - Lemon Juice for Hair Dandruff in Hindi

नींबू के रस में एसिड होता है जो कवक से लड़ता है जो कि रूसी का कारण हो सकता है। यह सिर पर खुजली से छुटकारें में भी मदद करता है।

एक-चौथाई कप सादे दही में, आधे नींबू का रस मिलाएं। इसे अपने बालों और सिर पर लगाएँ। अपने बालों को धोने और शैम्पू करने से पहले, लगभग 20 मिनट के लिए यह पेस्ट लगाकर छोड़ दें।
इस उपाय को एक सप्ताह में कई बार दोहराएँ। (और पढ़ें – त्वचा के लिए नींबू के लाभ)

 

 

9. डैंड्रफ के उपाय करें एस्पिरिन से - Aspirin for Hair Dandruff in Hindi

एस्पिरिन(Aspirin) में सलीसिलिक (salicylic) एसिड होता है जो कि आपकी रूसी को नियंत्रण करने में मदद कर सकता है।

दो एस्पिरिन को पीसकर पाउडर बनाएं और शैम्पू के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को अपने सिर पर लगाए और इसके साथ मालिश करें। कुछ मिनट के लिए इसे लगाकर छोड़ दें और फिर अपने बालों को अच्छी तरह धो लें।
वैकल्पिक रूप से, तीन एस्पिरिन को पीसकर एक बड़े चम्मच सिरके में मिलाएं। अपने सिर में इस मिश्रण की मालिश करें। आधे घंटे के लिए इसे लगाकर छोड़ दें और फिर अच्छी तरह से अपने बालों को धो लें। (और पढ़ें – अंतर्वर्धित बाल से छुटकारा पाएं एस्पिरिन से)

 

 

10. रूसी हटाने के घरेलू उपाय हैं मेथी के बीज - Fenugreek Seeds for Dandruff in Hindi

 

मेथी में कवकरोधी गुण होते हैं जो कि काफी हद तक रूसी के नियंत्रण में मदद कर सकते हैं।

रात भर दो से तीन चम्मच मेथी के बीज को पानी में भिगो कर रखें। सुबह में, उन्हें अच्छी तरह से पीसकर पेस्ट बनाएं। आप इसमें सादे दही के कुछ छोटे चम्मच भी मिला सकते हैं।
इस पेस्ट को अपने सिर पर लगाएँ और कुछ घंटों के लिए इसे लगाकर छोड़ दें।
इसे धोने के बाद अपने बालों को शैम्पू करें।
सप्ताह में एक या दो बार इसका उपयोग करें। (और पढ़ें – सांस की बदबू दूर करने के उपाय हैं मेथी के बीज)

 

 

रूसी हटाने के घरेलू नुस्खे के लिए उपयोग करें ऐलोवेरा जेल और अंडा - Rusi hatane ke liye upyog karen aloe vera or eag in hindi

सबसे पहले एक अंडा लें और उसके सफेद भाग को एक कटोरी में निकाल लें। अगर अंडे की गंध अच्छी नहीं लगती तो ऐलोवेरा जेल ले लें। फिर उसमें नारियल तेल का डेढ़ चम्मच और जैतून के तेल का डेढ़ चम्मच मिला लें। अब इस मिश्रण में 100 ग्राम दही मिला लें। अब इसमें एक नींबू को निचोड़ लें। इस पैक को साफ बालों में लगाएँ और 30 मिनट के लिए रखें। इसे हफ्ते में दो बार करें।

इसको किस तरह से करना है, इसके बारे में और विस्तार से जानने के लिए नीचे दिया वीडियो अवश्य देखें -

इन सभी प्राकृतिक उपायों की मदद से आप रूसी और सिर की अन्य समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।

from myUpchar.com के स्वास्थ्य संबंधी लेख
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