हर्निया का घरेलू उपाय

जब पेट का हिस्सा डायाफ्राम (diaphragm) के ज़रिये हमारी छाती के गुहा तक पहुंच जाता है, इसे हाइटल हर्निया (Hiatal hernia) कहते हैं। डायाफ्राम मांपेशियों की ऐसी शीट होती है जो हमारी छाती को पेट से अलग रखती है।

हाइटल हर्निया 50 या उससे ज़्यादा उम्र वाले लोगों में बहुत आम है। हाइटल हर्निया का सटीक कारण अभी पता नहीं चल पाया है लेकिन शोधकर्ताओं के अनुसार कमज़ोर उत्तक मुख्य कारण हो सकता है।

एक छोटे हाइटल हर्निया के बहुत कम लक्षण दिखते हैं, लेकिन एक बड़ा हाइटल हर्निया कई लक्षणों का कारण बन सकता है जैसे सीने में जलन, सीने में दर्द, निगलने में दिक्कत, पेट के निचले हिस्से में दर्द, थकान, जल्दी जल्दी डकार आना और खाना खाने के बाद पेट बहुत ज़्यादा भरा हुआ महसूस होना।

हर्निया के कई प्रकारों में से तीन सबसे सामान्य प्रकार हैं - 

1. इनगुइनल हर्निया। (और पढ़ें - इनगुइनल हर्निया की सर्जेरी)
2. अम्बिलिकल हर्निया। (और पढ़ें - अम्बिलिकल हर्निया की सर्जेरी)
3. हाइटल हर्निया।

पहले दोनों में सर्जरी ही सबसे अच्छा इलाज है लेकिन हाइटल हर्निया को आप कुछ आसान से घरेलू उपाय से ठीक कर सकते हैं। 

तो आइये आपको बताते हैं हाइटल हर्निया के कुछ घरेलू उपाय –

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