एम एस धोनी के डाइट और फिटनेस सीक्रेट

महेंद्र सिंह धोनी 36 साल के हो चुके हैं लेकिन अभी भी वो उतने ही फिट और चुस्त दिखते हैं जितने की क्रिकेट के मैदान पर। आजकल हर कोई इनकी फिटनेस का दीवाना है। जब भी ये मैदान पर भागते हैं तो सबकी आँखें खुली की खुली रह जाती हैं और हर कोई यही सोचता है कि आखिर कोई इस उम्र में भी इतना फिट कैसे हो सकता है। लेकिन चौकिये नहीं इस फिटनेस के पीछे का राज़ है उनका डाइट प्लैन और फिटनेस रूटीन। 

तो आइये आपको बताते हैं धोनी का डाइट प्लान और उनकी फिटनेस का राज़ –

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