नपुंसकता (स्तंभन दोष) के लिए योग

नपुंसकता (स्तंभन दोष) भारत में एक आम समस्या है। ऐसा माना जाता है कि 40 से ऊपर की उम्र के 50% पुरुषों को कभी न कभी स्तंभन दोष का सामना करना पड़ता है। नपुंसकता के कारण हैं: हृदय रोग, हाई बीपी (उच्च रक्तचाप), और अत्यधिक धूम्रपान। नपुंसकता के उपचार के लिए बाजार में आज दवाइयां भी मौजूद हैं जैसे कि वियाग्रा।

लेकिन वियाग्रा के उपयोग से सिर दर्द, पेट से सम्बंधित परेशानिया, और फ्लशिंग जैसे समस्याओं का सामना करना पड़ता है पर नपुंसकता से लड़ने के लिए वियाग्रा का सेवन ही एक मात्र विकल्प नहीं है। नपुंसकता से छुटकारा पाने के लिए व्यायाम या योग आपके लिए एक अच्छा विकल्प है। कई अध्ययनों से पता चला है कि योग और व्यायाम, नपुंसकता के रोकथाम और उपचार में मदद करते हैं। (और पढ़ें – सिर दर्द के घरेलु उपाय)

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