डायबिटीज में परहेज, क्या करना चाहिए और क्या नहीं

यदि आप डायबिटीज (शुगर की बीमारी) से ग्रसित हैं, तो अपने रक्त में शर्करा के स्तर को उन लोगों के बराबर लाने का प्रयास करें, जिन लोगों को शुगर नहीं है। इसलिए अपने डॉक्टर से पूछें कि शुगर का स्तर आपके लिए कितना होना चाहिए। इसके साथ ही साथ डॉक्टर से मधुमेह से संबंधित सारी जानकारियां लें, जैसे डायबिटीज में क्या करना चाहिए, क्या नहीं करना चाहिए? किन चीजों से परहेज करना चाहिए और किन चीज़ों से परहेज नहीं करना चाहिए? इसके अलावा शुगर से जुड़ी सभी समस्याओं को डॉक्टर से साझा करें और और समाधान पूछें। 

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