सेलिब्रिटी फिटनेस गुरु मिक्की मेहता बता रहे हैं हर उम्र की महिला को स्लिम और फिट रहने का राज़

फिटनेस गुरु मिक्की मेहता के अनुसार उनसे सबसे अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों में से एक है कि वजन को जल्दी से घटाने के लिए क्या करें और वह सभी महिलाओं को एक ही जवाब देते हैं कि चाहे उनकी उम्र कितनी भी हो, खुद को फिट और स्वस्थ रखने से आपका वजन खुद ही कम हो जाएगा। स्वस्थ और फिट जीवन की तरफ कदम बढ़ने के लिए पढ़ें उनके द्वारा दिए गए कुछ दिशानिर्देश -

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