उच्च रक्तचाप के लिए फायदेमंद है यह खास ड्रिंक

विटामिन सी और पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ विशेष रूप से निम्न रक्तचाप में फायदेमंद होते हैं। विटामिन सी रक्त वाहिनियों की दीवारों को आराम देता है। यह शरीर से अतिरिक्त सोडियम और पानी निकालने के लिए एक मूत्रवर्धक के रूप में काम करता है। पोटेशियम भी रक्तचाप, विशेष रूप से सिस्टोलिक रक्तचाप को कम करने के रूप में मदद करता है क्योंकि यह सोडियम का उत्सर्जन बढ़ाता है। तो विटामिन सी की एक स्वस्थ... http://www.myupchar.com/tips/drink-for-high-blood-pressure-in-hindi/

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