हेड (हेयर) मसाज करने का तरीका, आयल और फायदे

हेड मसाज, मसाज थेरेपी का एक रूप है। हेड (हेयर) मसाज में सिर, गर्दन और कंधे की मालिश की जाती है। इसमें फेस मसाज शामिल नहीं होती है।

हेड मसाज करने का मुख्य उद्देश्य नकारात्मक ऊर्जाओं को कम करना होता है, जिनकी वजह से स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ रही होती हैं। इससे आपके सिर की त्वचा भी स्वस्थ होती है जिससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं।

हेड मसाज की प्रक्रिया कई सदियों से चली आ रही है और इससे लोगों को कई फायदे भी प्राप्त हुए हैं। हेड मसाज ज्यादातर हेड मसाजर और हेयर ड्रेसर करते हैं, जिससे चिंता और तनाव थोड़ा कम हो सके। लेकिन कुछ आसान तकनीकें अपनाकर आप घर में भी हेड मसाज कर सकते हैं।

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तो आइये आपको बताते हैं हेड मसाज कैसे करें, हेयर मसाज करने के लिए आयल और फायदे –

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