गर्भावस्था में कमर (पीठ) दर्द

जैसे जैसे आपका बच्चा बढ़ रहा है आपकी पीठ पर तनाव भी बढ़ सकता है। आमतौर पर गर्भावस्था की दूसरी छमाही में अधिकतर गर्भवती महिलाओं को पीठ में दर्द का अनुभव होना शुरू हो जाता है। आप पीठ दर्द को कम करने के लिए आप कुछ उपाय भी कर सकती हैं। जिनपर विस्तारपूर्वक चर्चा इस लेख में की गयी है।

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