लो बीपी (लो ब्लड प्रेशर) में क्या खाना चाहिए, क्या नहीं और परहेज

आपने हाई बीपी या हाइपरटेंशन के बारे में बहुत सुना होगा, लेकिन लो बीपी या हाइपोटेंशन भी हाई बीपी की तरह एक खतरनाक बीमारी है। लो बीपी में आपके ब्लड प्रेशर का स्तर 120 एचजी (Hg) से कम और 80 एचजी (Hg) से अधिक होता है। लो बीपी या हाइपोटेंशन हृदय, मस्तिष्क और अन्य महत्वपूर्ण अंगों में सही तरीके से रक्त का प्रवाह न होने की वजह से होता है। यह अक्सर देखने को मिलता है कि जब बीपी के मरीज बिस्तर पर लेटा होता है या कहीं पर बैठा होता है तब उसके ब्लड प्रेशर में अचानक गिरावट आती है। इस स्थिति में आपको हल्कापन या चक्कर आना जैसी समस्या होती है। यदि आप इस तरह के लक्षण महसूस कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें और जल्द से जल्द इलाज करवाएं।

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हालांकि, इलाज के साथ-साथ खाने-पीने पर ध्यान देना भी लो बीपी में बहुत उपयोगी है। इसलिए लो बीपी के मरीजों को यह पता होना चाहिए कि इस बीमारी में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। इसके साथ ही साथ आपको इसमें परहेज के बारे में भी पता होना चाहिए।

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