भिंडी के फायदे और नुकसान – Okra (Ladyfinger) Benefits and Side Effects in Hindi

ओकरा फूलों का एक पौधा है जो कि दुनिया के कई हिस्सों में लेडी फिंगर या भिंडी के रूप में जाना जाता है। इस रोचक पौधे का वैज्ञानिक नाम हाल्मोसस एस्कुलेनटस (Abelmoschus esculentus) है और यह सूनिश्चित नहीं है कि इस सब्जी की वास्तविक शुरुआत कहाँ से हुई थी। इसके विपरीत अनुसंधान कहते हैं कि यह दक्षिण एशियाई, पश्चिमी अफ्रीकी और इथियोपियाई मूल में हो सकती है। अमेरिका एक ऐसा देश है जो इस वनस्पति... http://www.myupchar.com/tips/bhindi-ke-fayde-aur-nuksaan-in-hindi/

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