स्वस्थ तरीके से वजन कम करने के लिए डायटीशियन रुजुता दिवेकर के इन चार स्टेप्स को करें फॉलो

रुजुता दिवेकर भारत में एक प्रसिद्ध नूट्रिशनिस्ट और फिटनेस डायटीशियन हैं, इनके द्वारा बताई गई आहार योजना (Diet Plan) आपकी व्यस्त जीवन शैली और वजन को कंट्रोल करने की आवश्यकताओं के अनुसार है। उनके अनुसार वजन कम करने के लिए आपको भोजन को छोड़ने के बजाय स्वस्थ जीवन शैली और फिटनेस की ओर ध्यान देना चाहिए। आप उनके द्वारा बताई गई आहार योजना का पालन करके आसानी से अपना वजन कम कर सकते हैं। वजन घटाने के लिए... http://www.myupchar.com/tips/rujuta-diwekar-weight-loss-plan-in-hindi/

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