बाई ओर करवट लेकर सोना आखिर क्यों है सेहत के लिए फायदेमंद

कुछ स्वास्थ्य विशेषज्ञ और हमारे बुजुर्ग अक्सर यह सलाह देते हैं कि आपको अपनी बाईं तरफ सोना चाहिए क्योंकि यह आपके स्वस्थ्य के लिए अच्छा है। आपने इस सलाह को पहले भी सुना होगा और इसके बारे में ज्यादा ध्यान नहीं दिया होगा। आयुर्वेद के अनुसार हमारे शरीर के बाएं और दाएं पक्ष अलग हैं और यह अलग तरीके से कम करते हैं। दिलचस्प बात यह है कि यह सिद्धांत आयुर्वेद के प्राचीन और समग्र... http://www.myupchar.com/tips/why-should-we-sleep-on-left-side-in-hindi/

from myUpchar http://www.myupchar.com/tips/why-should-we-sleep-on-left-side-in-hindi/
via myUpchar.com