सोडियम के स्रोत, फायदे और नुकसान – Sodium Benefits, Sources & Side Effects In Hindi

सोडियम एक ऐसा तत्व है जो मानव शरीर के लिए बहुत ही जरूरी है। सोडियम हमारे शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है और साथ-साथ शरीर के अंगों से दिमाग तक सूचनाओं का आदान-प्रदान करने में मदद करता होती है। मांसपेशियों को सही से काम करने में भी सोडियम अहम भूमिका निभाता है। शरीर में सोडियम की कमी पूरा करने के लिए नमक प्रमुख स्रोत है। सोडियम के स्रोत सोडियम के फायदे सोडियम... http://www.myupchar.com/tips/sodium-benefits-sources-side-effects-in-hindi/

from myUpchar http://www.myupchar.com/tips/sodium-benefits-sources-side-effects-in-hindi/
via myUpchar.com